私は今、以下のようなハミガキ法を実践しています。 １） 通常推奨されるより短い（３分）ハミガキ時間でハミガキする ２） 蜂蜜かメイプル・シロップなどの糖分（甘味料）を５ｃｃ程、口に含み、何度かく ちゅくちゅしたあとで飲み込む ３） 口のなかに無糖…